Higiena osobista nastolatka

Higiena osobista nastolatka. Dobra profilaktyka to sport. Aktywny, elastyczny sposób życia, gimnastyka, możliwa pomoc w pracy. Ważne w okresie dojrzewania jest odżywianie. Nastolatkom zaleca się spożywanie 4 razy dziennie. Żywność powinna zawierać wystarczającą ilość substancji niezbędnych do intensywnego wzrostu i żywotnej aktywności: białka, strawne węglowodany, tłuszcze, sole i witaminy. Z drugiej strony nadmierne odżywianie może prowadzić do otyłości i niekorzystnie wpływać na rozwój i normalne funkcjonowanie układu rozrodczego. Czas snu nocnego powinien wynosić co najmniej 9 godzin.

Slajd 17 z prezentacji "Dojrzewanie płciowe chłopców"

Wymiary: 720 x 540 pikseli, format:.jpg. Aby pobrać darmowy slajd do użycia w lekcji, kliknij obraz prawym przyciskiem myszy i kliknij "Zapisz obraz jako". ". Pobierz całą prezentację "Dojrzewanie seksualne chłopców.pptx" w archiwum zip 1051 KB.

Powiązane prezentacje

"Zasady higieny osobistej" - Wychowanie fizyczne. Środki higieny osobistej. Praca fizyczna i psychiczna. Zasady higieny osobistej. Higiena osobista i zdrowie. Co obejmuje higienę osobistą: zasady higieny osobistej. Prawidłowe gotowanie i regularne posiłki. Co obejmuje higienę osobistą. Samo słowo "higiena" pochodzi od greckiej "higieny" - uzdrawiania, przynoszącego zdrowie.

"Nastolatek i prawo" - Hipoteza: "Wszystko jest winne środowisku?". F. Voltaire. Większość nastolatków rozpoczęła karierę w wieku 9-11 lat. Kiedy mnie wypuszczą, nie wiesz? Alyosha Z., zapisał się do Centralnego Szpitala Klinicznego w noc decyzji szefa departamentu policji w rejonie Tambowa. Trzeba było uciec na drodze. Ukryłem to w odosobnionym miejscu.

"Alkohol i młodzież" - wpływ na rozwój wewnątrzmaciczny Dzieci alkoholików. W jakim wieku pierwszy raz korzystałeś z alkoholu? Czy pijesz napoje alkoholowe (ciągle)? Niszczący wpływ na narządy i układy narządów. Alkohol jest substancją narkotyczną. Wpływ na rozwój prenatalny. Co należy zrobić, aby nastolatkom nie spożywać alkoholu?

"Sfera intelektualna nastolatka" - Kryterium "Skup się na kreatywności. Zdolności, a także mięśnie, rosną podczas treningu (KA Timiryazev). 10. Kryterium "Uczucie nowości". Umysł jest niewątpliwie pierwszym warunkiem szczęścia (Sofokles). 6. Pracuj z literaturą. Prezentacja na ten temat: Sfera intelektualna nastolatków. Twarz jest lustrem duszy (M.Gorky). 3.

"Nastolatek w rodzinie" - Specyfika edukacji rodzinnej. To w rodzinie rozwijają się idee dziecka o dobru i złu, o przyzwoitości, o szacunku wobec wartości materialnych i duchowych. Funkcje rodziców. Najczęstsze negatywne czynniki związane z edukacją rodzinną. Nowoczesna rodzina charakteryzuje się następującymi cechami:

Higiena osobista nastolatka - prezentacja

Prezentacja została opublikowana 5 lat temu przez usershcolakosoibrod.ucoz.ru

Powiązane prezentacje

Prezentacja na temat: "Higiena osobista nastolatka" - Zapis:

1 Higiena osobista nastolatka Głównym punktem w tej kwestii jest "higiena dzieci" to stała opieka nad jamą ustną, zębami i skórą ciała. W ten sposób higiena jamy ustnej u dzieci odbywa się w prosty sposób. Za pomocą tak prostych działań można uniknąć wielu chorób zakaźnych i innych problemów zdrowotnych. Około 2 razy w tygodniu dziecko powinno kąpać się, używając produktów higienicznych dla dzieci: mydła i luffy. Jeśli w jego życiu są treningi sportowe, po nich warto wziąć ciepły prysznic. Oprócz oczyszczania organizmu pozytywnie wpływa na metabolizm, układ sercowo-naczyniowy i nerwowy, a także przyspiesza procesy regeneracji.

2 Higiena skóry dzieci i młodzieży Głównym punktem w tej kwestii jest "higiena dzieci" to stała opieka nad jamą ustną, zębami i skórą ciała. W ten sposób higiena jamy ustnej u dzieci odbywa się w prosty sposób. Za pomocą tak prostych działań można uniknąć wielu chorób zakaźnych i innych problemów zdrowotnych. Około 2 razy w tygodniu dziecko powinno kąpać się, używając produktów higienicznych dla dzieci: mydła i luffy. Jeśli w jego życiu są treningi sportowe, po nich warto wziąć ciepły prysznic. Oprócz oczyszczania organizmu pozytywnie wpływa na metabolizm, układ sercowo-naczyniowy i nerwowy, a także przyspiesza procesy regeneracji.

3 Zasady higieny młodzieńczej W okresie dojrzewania u młodzieży obserwuje się zmiany wewnątrzwydzielnicze. Stan funkcjonalny systemów i narządów w tym momencie zmienia się, więc nastolatek musi być przygotowany na ten trudny okres. Bez uwagi, pytania dotyczące higieny osobistej nie powinny pozostać. U chłopców okres dorastania rozpoczyna się w wieku 13 lat i trwa do 16 lat. W tym wieku znikają z reżimu dnia. Rodzice nie powinni być obojętni na to, ponieważ ich syn już doświadcza nerwowego przeciążenia, więc nie powinni zaostrzać tego stanu.

4 Znaczenie higieny nastoletniego dziecka, należy zwrócić uwagę na fakt, że skóra - jest głównym organem ochronny, który chroni organizm przed zarazkami, nie pozwala na utratę wody i ciepła, regulacji temperatury i uczestniczy w metabolizmie. Jeśli nie będziesz śledzić jego czystości, odporność szybko się osłabnie, często pojawią się przeziębienia, zmęczenie wzrośnie, a wszystko to zakłóci aktywny tryb życia i normalną komunikację z rówieśnikami. Wyjaśnij dziecku, że zanieczyszczenie skóry w różnych miejscach nie jest takie samo. Skóra nóg, ramion, odbytu i genitaliów staje się bardziej brudna, dlatego oprócz codziennego prysznica konieczne jest monitorowanie higieny intymnej. Dotyczy to nie tylko dziewcząt, które dopiero rozpoczynają miesiączkę, ale także chłopców, ponieważ ich gruczoły potowe zaczynają intensywniej pracować w okresie dojrzewania.

Prezentacja do lekcji na temat:
"Higiena osobista chłopców". Praca edukacyjna.

Pobierz:

Podgląd:

Podpisy na slajdach:

Higiena osobista chłopców Przygotowali: Kozhevnikova EV

Czym jest higiena osobista? Higiena osobista - zestaw zasad zachowania człowieka w życiu codziennym i w pracy. W wąskim rozumieniu higiena to higieniczna zawartość ciała, odzieży i artykułów gospodarstwa domowego. Naruszenie wymogów higieny osobistej może mieć wpływ na zdrowie jednej osoby, a także bardzo dużych grup ludzi.

Ludzka skóra chroni całe ciało przed wszelkimi wpływami środowiska. Obserwacja czystości skóry jest niezwykle ważna, ponieważ oprócz funkcji ochronnej spełnia następujące funkcje: funkcje termoregulacyjne, metaboliczne, immunologiczne, wydzielnicze, receptorowe, oddechowe i inne.

Codziennie myć ciepłą wodą. Temperatura wody powinna wynosić 37-38 stopni, tj. nieznacznie powyżej normalnej temperatury ciała. Przez skórę mężczyzny uwalniane jest do 300 g tłuszczu i do 7 litrów potu tygodniowo. Aby nie naruszyć właściwości ochronnych skóry, należy regularnie zmywać te zrzuty. W przeciwnym razie na skórze powstają sprzyjające warunki do reprodukcji patogenów, grzybów i innych szkodliwych mikroorganizmów. Zabiegi wodne z gąbką należy przeprowadzać przynajmniej raz w tygodniu. Dbaj o czystość rąk i paznokci. Otwarte obszary skóry są szczególnie podatne na zanieczyszczenia. Błoto zawierające drobnoustroje chorobotwórcze może dostać się z ust do ust poprzez pokarm. Dyzsentery na przykład nazywa się chorobą brudnych rąk. Ręce należy umyć przed pójściem do toalety i koniecznie po toalecie, przed jedzeniem i po jedzeniu, po kontakcie ze zwierzętami. Nogi należy myć codziennie chłodną wodą i mydłem. Zimna woda zmniejsza pocenie.

Właściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów normalizuje aktywność gruczołów łojowych, poprawia krążenie krwi i procesy metaboliczne. Dlatego też procedura mycia głowy musi być traktowana w sposób odpowiedzialny. Właściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów normalizuje aktywność gruczołów łojowych, poprawia krążenie krwi i procesy metaboliczne. Dlatego też procedura mycia głowy musi być traktowana w sposób odpowiedzialny.

Głowę należy umyć, gdy się zabrudzi. Nie można podać dokładnej liczby razy. Częstotliwość mycia włosów zależy od różnych czynników: długości włosów, rodzaju włosów i skóry głowy, charakteru pracy, pory roku itp. Zimą z reguły głowa jest częściej myta, ponieważ nakrycie głowy nie pozwala skórze głowy oddychać, co powoduje, że wydzielanie sebum jest znacznie częstsze niż zwykle. Nie myć włosów gorącą wodą. Włosy mogą stać się bardzo tłuste, ponieważ gorąca woda aktywuje pracę gruczołów łojowych. Ponadto woda ta pomaga detergentom osiąść na włosach w postaci szarej płytki, która jest trudna do zmywania. Dbaj o wybór produktów do pielęgnacji włosów. Włosy bardzo dobrze pochłaniają wodę, a wraz z nią substancje, które mogą uszkodzić włosy, skórę głowy i całe ciało. Po spłukaniu dobrze jest ochłodzić włosy zimną wodą. Wytrzyj głowę po umyciu najlepiej ciepłym ręcznikiem, a następnie pozwól włosom wyschnąć w powietrzu. Suszarka do włosów jest niepożądana, ponieważ bardzo mocno wysusza włosy. Przy czesaniu włosów jest niedopuszczalne stosowanie szczotek do włosów innych ludzi.

Higiena jamy ustnej

Właściwa pielęgnacja jamy ustnej pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji przez wiele lat, a także pomaga zapobiegać wielu chorobom narządów wewnętrznych. Właściwa pielęgnacja jamy ustnej pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji przez wiele lat, a także pomaga zapobiegać wielu chorobom narządów wewnętrznych.

Mycie zębów jest konieczne każdego ranka i wieczorem. Nie wolno używać szczoteczki do zębów innej osoby. Po jedzeniu pamiętaj, aby przepłukać usta. Kiedy pojawią się pierwsze objawy choroby zębów lub dziąseł, natychmiast skontaktuj się z dentystą. W celu przeprowadzenia badania profilaktycznego należy udać się do dentysty co najmniej dwa razy w roku.

Pamiętaj na zawsze: Gwarancja zdrowia - czystość

Na temat: rozwój metodyczny, prezentacje i streszczenia

Intelektualna gra "Co? Gdzie? Gdy „Subject: osobista gigiena.Tsel: podsumowanie wiedzy na temat” Personal Care”, studiował w 7 klasie na lekcji SBO (orientacja społeczno-konsument).Zadachi.Obrazovateln.

Studiowanie tego tematu ma wielkie, zarówno teoretyczne, jak i praktyczne znaczenie. Metodyczny rozwój praktycznej lekcji na temat "Podstawy pielęgniarstwa" ma na celu pomóc nauczycielom.

Podczas lekcji rozwijają się przydatne nawyki uczniów.

To zajęcia pozalekcyjne mają za zadanie wpoić uczniom z umiarkowanym i ciężkim upośledzeniem umysłowym umiejętności higieny osobistej i kultury zdrowego stylu życia.

Praca ta rozważa kwestie higieny osobistej i publicznej wpływające na zdrowie człowieka.

Przede mną jako nauczyciel kultury fizycznej, wychowanie fizyczne ma trzy zadania: edukacyjny, zdrowotny i edukacyjny. Takie podejście sprzyja rozwojowi fizycznemu.

Prezentacja na temat: Higiena osobista chłopców

Higiena osobista chłopców

Higiena osobista - zestaw zasad zachowania człowieka w życiu codziennym i w pracy. W wąskim rozumieniu higiena to higieniczna zawartość ciała, odzieży i artykułów gospodarstwa domowego. Naruszenie wymogów higieny osobistej może mieć wpływ na zdrowie jednej osoby, a także bardzo dużych grup ludzi.

Ludzka skóra chroni całe ciało przed wszelkimi wpływami środowiska. Obserwacja czystości skóry jest niezwykle ważna, ponieważ oprócz funkcji ochronnej spełnia następujące funkcje: funkcje termoregulacyjne, metaboliczne, immunologiczne, wydzielnicze, receptorowe, oddechowe i inne.

Codziennie myć ciepłą wodą. Temperatura wody powinna wynosić 37-38 stopni, tj. nieznacznie powyżej normalnej temperatury ciała. Przez skórę mężczyzny uwalniane jest do 300 g tłuszczu i do 7 litrów potu tygodniowo. Aby nie naruszyć właściwości ochronnych skóry, należy regularnie zmywać te zrzuty. W przeciwnym razie na skórze powstają sprzyjające warunki do reprodukcji patogenów, grzybów i innych szkodliwych mikroorganizmów. Zabiegi wodne z gąbką należy przeprowadzać przynajmniej raz w tygodniu. Dbaj o czystość rąk i paznokci. Otwarte obszary skóry są szczególnie podatne na zanieczyszczenia. Błoto zawierające drobnoustroje chorobotwórcze może dostać się z ust do ust poprzez pokarm. Dyzsentery na przykład nazywa się chorobą brudnych rąk. Ręce należy umyć przed pójściem do toalety i koniecznie po toalecie, przed jedzeniem i po jedzeniu, po kontakcie ze zwierzętami. Nogi należy myć codziennie chłodną wodą i mydłem. Zimna woda zmniejsza pocenie.

Właściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów normalizuje aktywność gruczołów łojowych, poprawia krążenie krwi i procesy metaboliczne. Dlatego też procedura mycia głowy musi być traktowana w sposób odpowiedzialny.

Głowę należy umyć, gdy się zabrudzi. Nie można podać dokładnej liczby razy. Częstotliwość mycia włosów zależy od różnych czynników: długości włosów, rodzaju włosów i skóry głowy, charakteru pracy, pory roku itp. Zimą z reguły głowa jest częściej myta, ponieważ nakrycie głowy nie pozwala na oddychanie skóry głowy, co powoduje, że wydzielanie sebum jest znacznie częstsze niż zwykle, nie myć włosów ciepłą wodą. Włosy mogą stać się bardzo tłuste, ponieważ gorąca woda aktywuje pracę gruczołów łojowych. Ponadto, ta woda pomaga detergentom osiąść na włosach w postaci szarej płytki, która jest trudna do spłukania. Zadbaj o wybór produktów do pielęgnacji włosów. Włosy są bardzo dobrze absorbują wodę, a wraz z nim substancje, które mogą szkodzić włosów, skóry głowy i ciała włosy tselom.Posle płukanie przydatna do ugaszenia vodoy.Vytirat chłodną głowę po umyciu pożądane jest ciepłym ręcznikiem, a następnie pozwól, aby powietrze suche włosy. Używanie suszarki do włosów jest niepożądane, ponieważ bardzo mocno wysusza włosy, a podczas czesania włosów niedopuszczalne jest używanie szczotek do włosów innych osób.

Higiena jamy ustnej

Właściwa pielęgnacja jamy ustnej pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji przez wiele lat, a także pomaga zapobiegać wielu chorobom narządów wewnętrznych.

Musisz szczotkować zęby rano i używać szczoteczki vecherom.Nedopustimo innego posiłku cheloveka.Posle pewnością przemyć rot.Pri pierwsze oznaki choroby dziąseł lub zębów nie wahaj się skontaktować stomatologu.Dlya checkup dentystę co najmniej dwa razy w roku.

Prezentacja na temat "Higieny chłopca, nastolatka, młodego mężczyzny".

Miej czas, aby skorzystać z rabatów do 50% na kursy "Info"

Opis prezentacji na poszczególnych slajdach:

Higiena chłopca, nastolatka, chłopca. Autor: Sozonov Pavel Mikhailovich, nauczyciel kultury fizycznej Ministerstwa Edukacji Federacji Rosyjskiej "Szkoła Średnia im. Tymoszerska" 2012

10-12 lat Czujesz, że coś się w tobie zmieniło, pojawiają się nowe oznaki - włosy rosną tam, gdzie ich wcześniej nie było. Co się dzieje?

Rozpoczęło się dojrzewanie chłopców. Z reguły młodzież w pełni osiąga zaranie młodości w wieku 18-20 lat.

Oprócz tego, że prowadzi to do nieprzyjemnego, czasami bardzo intensywnego zapachu, najbardziej bezpośrednio przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia. Rozwój seksualny zaczyna się od faktu, że przysadka mózgowa (mały gruczoł w mózgu kontrolujący wszystkie procesy chemiczne w organizmie) organizuje produkcję hormonów płciowych. W tym okresie następuje wzrost pocenia się, a pot przybiera charakterystyczny zapach. Pot jest opóźniony w stosunku do rosnących włosów, a następnie ulega rozkładowi.

Aby temu zapobiec, należy przestrzegać codziennej higieny osobistej

Pielęgnacja skóry i pielęgnacja włosów Właściwa pielęgnacja skóry jest niezbędna, aby zapobiegać jej chorobom zapalnym, przedwczesnemu starzeniu się. Aby to zrobić, skórę otwartych części ciała należy myć wodą i mydłem codziennie, zamknięte - przynajmniej raz w tygodniu.

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW Dobre włosy na głowie są ważną zaletą człowieka, a właściwa opieka nad nimi w pełni uzasadnia samą siebie. Problemy z włosami bardzo tłustej łupież powinien wypróbować kilka różnych rodzajów szamponów i wybrać ten, w którym włosy płucze się lepiej i nie ma podrażnienia skóry głowy, które są objawami świądu i łupieżu. W walce z problemami oznacza - czystość i znowu czystość!

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW Zabieranie włosów z powierzchni skóry na zewnątrz i tylko długie - zaczynając od końców. Nawiasem mówiąc, RASCHESKI to osobny temat! Zdobądź oddzielny grzebień (nie możesz tego zrobić po prostu jeden), ponieważ czasami łupież jest zakaźny, tzn. Wywoływany przez grzyby.

PIELĘGNACJA SKÓRY I PIELĘGNACJA WŁOSÓW BĘDZIE PIWAĆ? Pierwsza roślinność na twarzy jest miękka i prawie bezbarwna. Nie przyciąga wzrok i nie koliduje z życiem. Ale jeśli zaczniesz go golić, będziesz musiał to robić regularnie - ogolone włosy stają się sztywniejsze i ciemniejsze.

OCHRONA SKÓRY I WŁOSÓW Gdzie indziej przydatna jest maszynka do golenia? Młodzi mężczyźni i mężczyźni muszą po prostu zgolić lub przynajmniej obciąć włosy pod pachami. Utrzymuj czystość w tej części ciała, używaj dezodorantów i upewnij się, że zapach potu się nie pojawia. Dziewczyny są zadowolone, gdy ich szefowie dobrze pachną.

NIE zaniedbuj i zadbaj o paznokcie. - Po pierwsze, powinny być regularnie krojone. - Szybkość wzrostu paznokci na rękach wynosi około 1 mm na tydzień, na nogach - 3-4 razy mniej. - Lepsze cięcie po umyciu rąk i stóp: od wody i mydła, paznokcie miękną i łatwiej je odciąć po przycięciu. Nie tarcie.

Higiena jamy ustnej Właściwa higiena jamy ustnej zapewnia 85-90% zdrowia zębów, a tym samym zmniejsza potrzebę leczenia stomatologicznego o 75-80% w przyszłości. Aby utrzymać jamę ustną w dobrej kondycji, należy: myć zęby szczoteczką i pastą do zębów co najmniej dwa razy dziennie. Po każdym posiłku należy umieścić jamę ustną. Martw się o szczeliny między zębami, używając nici dentystycznej Regularnie odwiedzaj dentystę

Higiena męskich narządów płciowych Wykonywanie podstawowych zasad higieny gwarantuje wyeliminowanie nieprzyjemnych zapachów, podrażnień skóry i innych problemów. Trzymaj zewnętrzne genitalia w czystości rodziców, które powinny Cię uczyć we wczesnym dzieciństwie. - 2-3 razy w tygodniu należy zrobić „wiosenne porządki” Unikaj kropel moczu w spodnie częściej zmieniać bieliznę nie używając pościel z syntetyków - to dobrze dopasowuje się do ciała i sprawia, że ​​trudno na ciepło, co powoduje pojawienie się wysypki.

HIGIENA ODZIEŻY I BUTÓW Główną funkcją odzieży jest ochrona ciała przed wpływami meteorologicznymi (chłód, upał, deszcz itp.) I zanieczyszczeniem. Ubrania powinny być wystarczająco porowate, posiadać zdolność szybkiego wchłaniania i nawracania wilgoci, łatwe do czyszczenia przed zanieczyszczeniami.

HYGIENE odzież i obuwie letnie ubrania powinny być wykonane z lnu, bawełny lub wiskozy, mają swobodny krój, łatwe, wygodne, nie ogranicza ruchu i nie zakłócają krążenie.

HIGIENA ODZIEŻY I BUTÓW W okresie zimowym odzież powinna przylegać do sylwetki głównie z tkanin wełnianych.

HIGIENA ODZIEŻY I BUTÓW Bielizna służy jako rodzaj "blottera"; wchłania pot, tłuszcz, sole mineralne, uwalnia skórę z martwych komórek. Wszystko to pomaga w oddychaniu skóry. Obecnie do tkaniny dodaje się włókna syntetyczne, które powodują ich mniejsze kurczenie się, wyglądają bardziej elegancko, ale mniej oczyszczają skórę

HIGIENA ODZIEŻY I BUTÓW Buty powinny być wygodne, dopasowane do stopy, jej rozmiaru. konfiguracja powinna odpowiadać rodzajowi ludzkiej działalności, klimatowi, pogodzie. Wąskie, nie wygodne buty mogą powodować powstawanie bolesnych odcisków i pęknięć na nogach.

HIGIENA ODZIEŻY I BUTÓW Ubrania powinny być regularnie myte, prane chemicznie; buty - do dezynfekcji, wysuszenia. Nie wolno używać cudzych ubrań i butów.

Faktem jest, że intensywna aktywność fizyczna spowalnia produkcję żeńskich hormonów, ale stymuluje produkcję męskich hormonów! Pamiętaj! W okresie dojrzewania masz szansę, aby twoje ciało było piękne i wysportowane.

Wykorzystane zasoby internetowe literatury. Rodzina ma syna i córkę. AG Khripkov, DV Kolesov; Moskwa 1995. Najlepsza książka o tobie i twoim ciele. VVGoluvina; Petersburg 2010. Dziękuję za uwagę.

  • Sozonov Pavel Mikhailovich
  • 1633
  • 12.03.2016

Numer materiału: DB-411151

Certyfikat publikacji tego materiału autor może pobrać w dziale "Osiągnięcia" swojej strony.

Nie znalazłeś tego, czego szukałeś?

Będziesz zainteresowany tymi kursami:

Jesteś pierwszą osobą, która zostawiła komentarz

Wdzięczność za wkład w rozwój największej internetowej biblioteki metodycznych opracowań dla nauczycieli

Opublikuj co najmniej 3 materiały do BEZPŁATNIE odbieraj i pobieraj to dzięki

Certyfikat utworzenia strony

Dodaj co najmniej pięć materiałów, aby uzyskać certyfikat utworzenia witryny

Dyplom za wykorzystanie ICT w pracy nauczyciela

Opublikuj co najmniej 10 materiałów do BEZPŁATNIE odebrać i pobrać ten certyfikat

Certyfikat prezentacji ogólnych doświadczeń pedagogicznych na poziomie ogólnorosyjskim

Opublikuj co najmniej 15 materiałów do BEZPŁATNIE odebrać i pobrać ten certyfikat

Dyplom za wysoki profesjonalizm pokazany w procesie tworzenia i rozwijania własnej strony nauczyciela w ramach projektu "Infourus"

Opublikuj co najmniej 20 materiałów do BEZPŁATNIE odebrać i pobrać ten certyfikat

Dyplom za aktywny udział w pracach nad podniesieniem jakości edukacji w połączeniu z projektem "Infourok"

Opublikuj co najmniej 25 materiałów do BEZPŁATNIE odebrać i pobrać ten certyfikat

List Honorowy za działalność naukową i edukacyjną oraz edukacyjną w ramach projektu "Infourus"

Opublikuj co najmniej 40 materiałów do BEZPŁATNIE odbierz i pobierz ten certyfikat honorowy

Wszystkie materiały zamieszczone na stronie są tworzone przez autorów strony lub są publikowane przez użytkowników witryny i są prezentowane na stronie wyłącznie w celach informacyjnych. Prawa autorskie do materiałów należą do ich autorów prawnych. Częściowe lub całkowite kopiowanie materiałów serwisu bez pisemnej zgody administracji strony jest zabronione! Opinia redakcji może nie zgadzać się z punktem widzenia autorów.

Odpowiedzialność za rozwiązanie wszelkich spornych kwestii dotyczących samych materiałów i ich zawartości przejmują użytkownicy, którzy zamieścili materiał na stronie. Redakcja strony jest jednak gotowa udzielić wsparcia w rozwiązywaniu wszelkich problemów związanych z pracą i zawartością strony. Jeśli zauważysz, że materiały są nielegalnie używane na tej stronie, poinformuj administrację strony za pomocą formularza opinii.

Prezentacja na temat "Higieny chłopca, nastolatka, młodego mężczyzny".

10-12 lat możesz poczuć, że coś się w tobie zmieni; Dojrzewanie płciowe zaczyna się.

Wyświetl zawartość dokumentu
"Prezentacja na temat" Higieny chłopca, nastolatka, młodego mężczyzny ".»

Higiena chłopca, nastolatka, chłopca.

Autor: Sozonov Pavel Mikhailovich, nauczyciel kultury fizycznej

"Szkoła średnia ogólnokształcąca w Timsher"

10-12 lat Czujesz, że coś się w tobie zmieniło, pojawiają się nowe oznaki - włosy rosną tam, gdzie ich wcześniej nie było. Co się dzieje?

Rozpoczęło się dojrzewanie chłopców. Z reguły młodzież w pełni osiąga zaranie młodości w wieku 18-20 lat.

  • Rozwój seksualny zaczyna się od tego, że przysadka (mały gruczoł w mózgu, który kontroluje wszystkie procesy chemiczne w organizmie) organizuje produkcję hormonów płciowych.
  • W tym okresie następuje wzrost pocenia się, a pot przybiera charakterystyczny zapach. Pot jest opóźniony w stosunku do rosnących włosów, a następnie ulega rozkładowi.

Oprócz tego, że prowadzi to do nieprzyjemnego, czasami bardzo intensywnego zapachu, najbardziej bezpośrednio przyczynia się do pogorszenia stanu zdrowia.

Aby temu zapobiec, należy przestrzegać codziennej higieny osobistej

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

Higiena jamy ustnej

Higiena męskich narządów płciowych

Zasady higieny osobistej

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

Właściwa pielęgnacja skóry jest niezbędna, aby zapobiegać jej chorobom zapalnym, przedwczesnemu starzeniu się.

Aby to zrobić, skórę otwartych części ciała należy myć wodą i mydłem codziennie, zamknięte - przynajmniej raz w tygodniu.

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

Dobre włosy na głowie to ważna zaleta człowieka, a właściwa opieka nad nimi w pełni usprawiedliwia się.

PROBLEMY Z WŁOSAMI :

Powinieneś wypróbować kilka różnych rodzajów szamponów i wybrać ten, w którym włosy są lepiej umyte i nie ma podrażnień skóry głowy, które są objawami swędzenia i łupieżu.

W walce z problemami oznacza - czystość i znowu czystość!

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

Nawiasem mówiąc, RASCHESKI to osobny temat!

Zdobądź oddzielny grzebień (nie możesz tego zrobić po prostu jeden), ponieważ czasami łupież jest zakaźny, tzn. Wywoływany przez grzyby.

Grzebienie włosów wynika z powierzchni skóry na zewnątrz i tylko długiej - od końca.

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

CZY NAPĘDZISZ DO CIEBIE?

Pierwsza roślinność na twarzy jest miękka i prawie bezbarwna. Nie przyciąga wzrok i nie koliduje z życiem.

Ale jeśli zaczniesz go golić, będziesz musiał to robić regularnie - ogolone włosy stają się sztywniejsze i ciemniejsze.

PIELĘGNACJA SKÓRY I WŁOSÓW

Gdzie indziej przydatna brzytwa?

Młodzi mężczyźni i mężczyźni muszą po prostu zgolić lub przynajmniej obciąć włosy pod pachami.

Utrzymuj czystość w tej części ciała, używaj dezodorantów i upewnij się, że zapach potu się nie pojawia.

Dziewczyny są zadowolone, gdy ich szefowie dobrze pachną.

NIE zaniedbuj i zadbaj o paznokcie.

- Przede wszystkim powinny być regularnie przycinane.

- Szybkość wzrostu paznokci rąk wynosi około 1 mm na tydzień, na nogach - 3-4 razy mniej.

- Lepsze cięcie po umyciu rąk i stóp: od wody i mydła, paznokcie miękną i są łatwiejsze do odcięcia podczas cięcia. Nie tarcie.

Higiena jamy ustnej

Aby zachować zdrowe jamie ustnej, potrzebujesz:

  • Szczotkuj zęby szczoteczką i pastą do zębów co najmniej dwa razy dziennie.
  • Po każdym posiłku należy uporządkować jamę ustną
  • Martw się o przerwy między zębami za pomocą nici dentystycznej
  • Regularnie odwiedzaj dentystę

Właściwa higiena jamy ustnej zapewnia zdrowie zębów o 85-90%, a tym samym zmniejsza potrzebę leczenia stomatologicznego o 75-80% w przyszłości.

Higiena męskich narządów płciowych

Trzymaj zewnętrzne genitalia w czystości rodziców, które powinny Cię uczyć we wczesnym dzieciństwie.

- 2-3 razy w tygodniu konieczne jest zorganizowanie "ogólnego sprzątania"

  • Unikaj kropli moczu na majtkach
  • Zmień bieliznę częściej
  • Bez użycia syntetycznych ubrań - ciasno napina ciało i utrudnia wymianę ciepła, co powoduje pojawienie się wysypki.

Spełniając elementarne zasady higieny, masz gwarancję, że pozbędziesz się nieprzyjemnych zapachów, podrażnień skóry i innych problemów.

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

Główną funkcją odzieży jest ochrona ciała przed wpływami meteorologicznymi (zimno, ciepło, deszcz itp.) I zanieczyszczeniem.

Ubrania powinny być wystarczająco porowate, posiadać zdolność szybkiego wchłaniania i nawracania wilgoci, łatwe do czyszczenia przed zanieczyszczeniami.

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

  • Bielizna służy jako swego rodzaju "bibuła"; wchłania pot, tłuszcz, sole mineralne, uwalnia skórę z martwych komórek. Wszystko to pomaga w oddychaniu skóry.
  • Obecnie do tkaniny dodaje się włókna syntetyczne, które powodują ich mniejsze kurczenie się, wyglądają bardziej elegancko, ale mniej oczyszczają skórę

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

  • Obuwie powinien być wygodny, dopasować stopę, jej rozmiar. konfiguracja powinna odpowiadać rodzajowi ludzkiej działalności, klimatowi, pogodzie.
  • Wąskie, nie wygodne buty mogą powodować powstawanie bolesnych odcisków i pęknięć na nogach.

HIGIENA ODZIEŻY I OBUWIA

  • Ubranie należy regularnie myć, czyścić chemicznie; buty - do dezynfekcji, wysuszenia.
  • Niedopuszczalne jest używanie cudzych ubrań i butów.

Prezentacja na temat higieny osobistej chłopców

Wyślij prezentację na pocztę

Informacje zwrotne

Jeśli nie możesz znaleźć i pobrać prezentacji prezentacji, możesz zamówić ją na naszej stronie internetowej. Postaramy się znaleźć potrzebny materiał i wysłać go e-mailem. Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości:

Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości:

Śledź nas w sieciach społecznościowych

Sieci społecznościowe od dawna stają się integralną częścią naszego życia. Uczymy się od nich nowości, komunikujemy się z przyjaciółmi, uczestniczymy w interaktywnych klubach zainteresowań

Prezentacja na temat "Higieny osobistej chłopców"

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Recenzje

Adnotacja do prezentacji

Prezentacja dla uczniów na temat "Higieny osobistej chłopców" na OBL. pptCloud.ru - przydatny katalog z możliwością pobrania prezentacji Powerpoint za darmo.

Spis treści

KARTY DZIECIĘCE

Czym jest higiena osobista? Higiena osobista - zestaw zasad zachowania człowieka w życiu codziennym i w pracy. W wąskim rozumieniu higiena to higieniczna zawartość ciała, odzieży i artykułów gospodarstwa domowego. Naruszenie wymogów higieny osobistej może mieć wpływ na zdrowie jednej osoby, a także bardzo dużych grup ludzi.

Higiena ciała

Ludzka skóra chroni całe ciało przed wszelkimi wpływami środowiska. Obserwacja czystości skóry jest niezwykle ważna, ponieważ oprócz funkcji ochronnej spełnia następujące funkcje: funkcje termoregulacyjne, metaboliczne, immunologiczne, wydzielnicze, receptorowe, oddechowe i inne.

Codziennie myć ciepłą wodą. Temperatura wody powinna wynosić 37-38 stopni, tj. nieznacznie powyżej normalnej temperatury ciała. Przez skórę mężczyzny uwalniane jest do 300 g tłuszczu i do 7 litrów potu tygodniowo. Aby nie naruszyć właściwości ochronnych skóry, należy regularnie zmywać te zrzuty. W przeciwnym razie na skórze powstają sprzyjające warunki do reprodukcji patogenów, grzybów i innych szkodliwych mikroorganizmów. Zabiegi wodne z gąbką należy przeprowadzać przynajmniej raz w tygodniu. Dbaj o czystość rąk i paznokci. Otwarte obszary skóry są szczególnie podatne na zanieczyszczenia. Błoto zawierające drobnoustroje chorobotwórcze może dostać się z ust do ust poprzez pokarm. Dyzsentery na przykład nazywa się chorobą brudnych rąk. Ręce należy umyć przed pójściem do toalety i koniecznie po toalecie, przed jedzeniem i po jedzeniu, po kontakcie ze zwierzętami. Nogi należy myć codziennie chłodną wodą i mydłem. Zimna woda zmniejsza pocenie.

Higiena włosów

Właściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów normalizuje aktywność gruczołów łojowych, poprawia krążenie krwi i procesy metaboliczne. Dlatego też procedura mycia głowy musi być traktowana w sposób odpowiedzialny. Właściwa pielęgnacja skóry głowy i włosów normalizuje aktywność gruczołów łojowych, poprawia krążenie krwi i procesy metaboliczne. Dlatego też procedura mycia głowy musi być traktowana w sposób odpowiedzialny.

Głowę należy umyć, gdy się zabrudzi. Nie można podać dokładnej liczby razy. Częstotliwość mycia włosów zależy od różnych czynników: długości włosów, rodzaju włosów i skóry głowy, charakteru pracy, pory roku itp. Zimą z reguły głowa jest częściej myta, ponieważ nakrycie głowy nie pozwala skórze głowy oddychać, co powoduje, że wydzielanie sebum jest znacznie częstsze niż zwykle. Nie myć włosów gorącą wodą. Włosy mogą stać się bardzo tłuste, ponieważ gorąca woda aktywuje pracę gruczołów łojowych. Ponadto woda ta pomaga detergentom osiąść na włosach w postaci szarej płytki, która jest trudna do zmywania. Dbaj o wybór produktów do pielęgnacji włosów. Włosy bardzo dobrze pochłaniają wodę, a wraz z nią substancje, które mogą uszkodzić włosy, skórę głowy i całe ciało. Po spłukaniu dobrze jest ochłodzić włosy zimną wodą. Wytrzyj głowę po umyciu najlepiej ciepłym ręcznikiem, a następnie pozwól włosom wyschnąć w powietrzu. Suszarka do włosów jest niepożądana, ponieważ bardzo mocno wysusza włosy. Przy czesaniu włosów jest niedopuszczalne stosowanie szczotek do włosów innych ludzi.

Higiena jamy ustnej

Właściwa pielęgnacja jamy ustnej pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji przez wiele lat, a także pomaga zapobiegać wielu chorobom narządów wewnętrznych. Właściwa pielęgnacja jamy ustnej pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji przez wiele lat, a także pomaga zapobiegać wielu chorobom narządów wewnętrznych.

Mycie zębów jest konieczne każdego ranka i wieczorem. Nie wolno używać szczoteczki do zębów innej osoby. Po jedzeniu pamiętaj, aby przepłukać usta. Kiedy pojawią się pierwsze objawy choroby zębów lub dziąseł, natychmiast skontaktuj się z dentystą. W celu przeprowadzenia badania profilaktycznego należy udać się do dentysty co najmniej dwa razy w roku.

Pamiętaj na zawsze: Gwarancja zdrowia - czystość

Prezentacja Higiena osobista chłopców

Wyślij prezentację na pocztę

Informacje zwrotne

Jeśli nie możesz znaleźć prezentacji, możesz zamówić ją na naszej stronie internetowej. Postaramy się znaleźć potrzebną prezentację w formie elektronicznej i przesłać ją e-mailem.

Nie wahaj się z nami skontaktować, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości:

Śledź nas w sieciach społecznościowych

Sieci społecznościowe od dawna stają się integralną częścią naszego życia. Uczymy się od nich nowości, komunikujemy się z przyjaciółmi, uczestniczymy w interaktywnych klubach zainteresowań

Klasa 8. Prezentacja do lekcji "HIGIENA OSOBISTA".

W 8. klasie "Zapewnienie bezpieczeństwa osobistego w życiu codziennym". Proponuję wykorzystać prezentację "Higiena osobista"

Z historii Gigiia jest boginią zdrowia, córką mędrca i lekarza Asklepiosa. Nazwą tej bogini jest nauka Higieny, która bada wpływ pracy i życia na ludzkie zdrowie. Hygieia przestrzega praw zdrowego stylu życia i przydaje pożytecznych nawyków swoim fanom, te umiejętności przynoszą zdrowie i długowieczność dla ciała. Wąż gryzie tego, który narusza prawa Higieny. Higiena osobista obejmuje: zasady higieny utrzymania ciała, jamy ustnej, zasady użytkowania obuwia, bielizny, odzieży, mieszkania, odpoczynku i pracy, snu, żywienia

Wyświetl zawartość dokumentu
"8 klasy. Prezentacja do lekcji "HIGIENA OSOBISTA". "

Klasa 8 Zapewnienie bezpieczeństwa osobistego w życiu codziennym

  • Pojęcie higieny osobistej
  • Higiena skóry
  • Higiena wody
  • Higiena ubrania
  • Higiena domu

Higiena osobista obejmuje:

  • Higiena skóry
  • Higiena wody
  • Higiena ubrania
  • Higiena domu
  • Higiena żywności
  • Higiena jamy ustnej
  • Higiena od greckiego słowa "higiena" w tłumaczeniu - uzdrowienie, zdrowie

Higiena skóry. Co najmniej raz w tygodniu myj w wannie.

Przed posiłkami należy umyć ręce mydłem i ciepłą wodą

  • Z czasem zmień odzież, skarpetki, pończochy, rajstopy
  • Jeśli skóra jest sucha lub swędząca, posmaruj ją kremem
  • Nie wyciskaj pryszcze
  • Chroń skórę przed odmrożeniem
  • Nie noś zbyt ciasnych ubrań

Skóra powinna być czysta i piękna

Nie zapomnij o czystości włosów

Nie zapomnij umyć zębów

  • Dla odniesienia
  • Przez 70 lat ludzie jedzą i piją:
  • 2, 5 ton białek
  • 2 tony tłuszczu
  • 10 ton węglowodanów
  • 0,2-0,3 t soli kuchennej
  • 50 t wody

Produkty są podzielone na:

Dieta powinna być zróżnicowana

Prawidłowe odżywianie jest obietnicą zdrowia

Dzienna dystrybucja diety

- Pierwsze śniadanie 20-30%

- Drugie śniadanie 10-25%

  • Woda w ciele spełnia następujące funkcje:
  • Rozpuszcza wiele chemikaliów
  • Wydala żużel z ciała
  • Bierze udział w termoregulacji

Woda powinna być:

  • Przezroczysty
  • Nie pachnij
  • Orzeźwiający smak

Najkorzystniejsza temperatura wody pitnej wynosi 7-12 stopni

Woda może zawierać:

  • Mikroorganizmy (infekcje jelitowe - dyzenteria, tularemia itp.)
  • Jajka lub larwy helminthia (pasożytnicze robaki, robaki)

Najlepszą obroną jest picie przegotowanej wody!

  • Funkcja ubioru polega na ochronie ciała przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi i wpływem
  • Odzież powinna

Warunki klimatyczne (pogodowe)

Nie blokuj cyrkulacji krwi i oddychania

Najlepszym materiałem są naturalne tkaniny.

  • Wady sztucznych włókien:
  • Słabo wchłonięta wilgoć.
  • Tworz elektryczność statyczną.

Higiena domu. Wymagania higieniczne:

  • Wystarczająco przestronne i suche
  • Dobrze oświetlone światłem słonecznym
  • Przewietrzyć
  • Nieskażone powietrze
  • Temperatura 18-19 stopni
  • Wilgotność 40-60%
  • Oczyść

Odpowiedz na pytania

  • Co obejmuje higiena osobista?
  • Jak dbać o skórę?
  • Powiedz nam o higienie żywności
  • Co wiesz o higienie odzieży?
  • Higiena domu.
  • Napisz instrukcje dotyczące higieny osobistej.

Instrukcje dotyczące przestrzegania higieny osobistej dla uczniów.